01
Corpo
filosofia
I
Chegada e enraizamento
Transitar do mundo lá fora. Deixar cair o ruído, os ecrãs, o que ficou por fazer.
II
Aquecimento e respiração
Sair da cabeça, entrar no corpo. A respiração como porta de entrada para o que está.
III
Movimento livre
Sem coreografia, sem julgamento, sem performance. O que emerge, emerge.
IV
Integração e partilha
Um círculo de presença para fechar. Para quem quiser, há espaço para pôr palavras no que foi vivido.
“É no corpo que a vida ganha forma.”
próximos workshops
Soul Dance
Porto
Um espaço de movimento intuitivo, respiração e presença. Não há passos a seguir. Não há coreografia. Há o teu corpo, a música, e o que precisa de ser movido.
2h30 a 3hGrupo pequeno
Para workshops privados ou colaborações, escreve.